大白豆快速煮烂小窍门,大白豆用温水泡5~6个小时,加没过豆的水,大火煮或用高压锅,高压锅蒸煮时间不宜太长。大白芸豆,又名京豆、白豆、大白豆,大四季豆米等。含有多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质及可溶性糖、碳水化合物。大白芸豆具有粒大、色白、味美、汤鲜、等优点,被人们当作节日佳肴和馈赠珍品。

1、大白豆用温水泡5~6个小时,加没过豆的水,大火煮或者直接用高压锅,大火煮或用高压锅,高压锅蒸煮时间不宜太长。

2、大白芸豆,又名京豆、白豆、大白豆,俗称“大四季豆米”等。煮熟后皮绽开花,似朵朵白云,故称“白云豆”。据测定,大白芸豆含蛋白质19。94%,比小麦高5%~10%,比玉米高12%;含脂肪2。46%,比小麦高1%;含淀粉65。8%,比洋芋高26%。并含有对人体有益的多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质及可溶性糖、碳水化合物。维生素b1、b2的含量均高于大豆和小麦。可以用来制作罐头或八宝粥,味美可口、独具风味。也可做成多种食品,制作豆沙是豆包的上等馅料。用白芸豆粉做粉条,又白又细,有光泽,有韧劲。大白芸豆是西餐中常用的名贵豆类。产地民间常用以炖肉、炖鸡、炖猪蹄等,能在锅内久煮不裂,但一舀到碗里就会立即开裂,故当地山民叫“碗里开花”。因大白芸豆具有粒大、色白、味美、汤鲜、营养丰富等优点,人们都把它当作节日佳肴和馈赠珍品。在隆重的宴会上,用陕南大白芸豆配合其它食品,能做出具有各种精美图案的美味佳馔,既增添喜庆气氛,又使宾客在饱口福之前先饱眼福。

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